O mně

Silovému tréninku se věnuji více jak 15 let. Začínala jsem, asi jako každá žena, posedlá myšlenkou zhubnout a tak jsem poprvé vkročila do fitka. Nevěděla jsem, co a jak vlastně dělám. Netrvalo dlouho a já jsem na svých bedrech měla doslova naloženou kupu problémů v podobě nejrůznějších dysbalancí, což se později projevilo řadou bolestí. A tak jsem se začala vzdělávat.

Prošla jsem klasickým kurzem fitness trenéra v Improve Academy a dále jsem absolvovala kurz DNS sport, díky kterému jsem se stala certifikovaným trenérem DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace). Od roku 2020 se vzdělávám v online učebně pro trenéry a pohybové kouče a stále pokračuji. Silový trénink je pro mě vlastně jakousi formou rehabilitace s tou výhodou, že zároveň umí vytvarovat naši postavu přesně tak, jak my si představujeme.